W tym roku stawiamy na bogaty program sportowy w kameralnym ośrodku.

Program tenisowy

Trening poranny:

• 1,5 h treningu technicznego
• technika uderzeń, technika pracy nóg,

Trening popołudniowy:

• 1,5 h treningu taktycznego
• sparingi z naciskiem na 5 sytuacji meczowych – serwowanie, returnowanie, gra z głębi kortu, atakowanie, bronienie się

Trening motoryczny wieczorny 

• 0,5 h treningu motorycznego
• kształtowanie zdolności motorycznych
• szybkość, zwinność, skoczność, koordynacja ręka-oko, szybkość reakcji, równowaga

Program sportowy uzupełniający:

• squash
• badminton
• basen
• siatkówka plażowa
• wspinaczka
• piłka nożna
• deskorolka
• skimboard

Kadra:

                Karolina Bulwan           Anna Chudzińska             Paweł Idzikowski 

PEŁNA OFERTA:  LINK