Trenerem głównym programu FOT jest Bogdan Dzudzewicz- licencjonowany Trener Tenisa Wyczynowego. Aktualnie także główny trener niemieckiej zawodniczki Jule Niemeier (133 WTA), co sprawia, że regularnie uczestniczy w turniejach Wielkiego Szlema🏆. Bogdan łączy tę funkcję z pracą w programie FOT !! W przeszłości był między innymi trenerem kadry narodowej Białorusi U14 oraz trenerem Martyny Kubki, która pod jego wodzą uzyskała tytuł mistrzyni Polski i Europy U18.🔥

Kilka zdań Bogdana na temat programu:

"Program FOT jest tym, czego brakowało, by w Poznaniu przywrócić tenis młodzieżowy na wysokim poziomie - połączeniem tenisa z motoryką w odpowiednich proporcjach przy jednoczesnym wsparciu psychologa i fizjoterapeuty. Wierzę, że zbudowaliśmy zespół, który w perspektywie kilku lat jest w stanie wychować czołowych zawodników kraju, którzy będą z sukcesami rywalizować na arenie międzynarodowej. System szkolenia, który wprowadzamy opiera się na rywalizacji zawodników między sobą w ramach jednego zespołu oraz na współpracy specjalistów z każdego filaru rozwoju zawodnika. Dzięki temu zawodnicy dostają kompleksową opiekę i środowisko, które optymalizuje ich rozwój." 💪

#fot #futureolimpiateam #tenniscourt #youngathletes #tenis #tennisplayer #tennis #poznan #sport ...

DLACZEGO rozwój umiejętności psychospołecznych jest dla nas tak samo WAŻNY jak technika czy taktyka ? 🤔

🧠 Uważamy, że TRENING MENTALNY, jest równie istotny, jak inne aspekty gry, gdyż najpierw jesteśmy ludźmi, a dopiero potem sportowcami. Systematyczne oraz długotrwałe stosowanie różnych metod oraz ćwiczeń ma wpływ na m.in. na:

👉KONCENTRACJĘ – umiejętne kierowanie uwagi na odpowiednie aspekty gry bądź treningu, skupianie się na rzeczach nad którymi zawodnik ma kontrolę, tworzenie skutecznej rutyny międzypunktowej.

👉RADZENIE SOBIE Z RYWALIZACJĄ- odpowiednia regulacja emocjami, poprzez stawianie realnych celów, wykorzystanie pozytywnej mowy wewnętrznej oraz techniki relaksacji;

👉BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE – skuteczne wykorzystywanie swoich mocnych stron oraz rozwijanie wiary we własne umiejętności, świadomość oraz rozwój obszarów do zagospodarowania poprzez wykorzystanie skutecznych technik;

👉MOTYWACJĘ – zawodnik rozwija swoją umiejętność zaangażowania się w treningi, wytrwałego dążenia do celu oraz potrafi poradzić sobie w momentach obniżenia motywacji.

Za rozwój mentalny naszych zawodników w programie FOT odpowiada Anna Truchlewska 😊

#psychologiasportu #FOT #futureolimpiateam #tennis #tenniscourt #tennisplayer #poznan ...

MEDALOWY weekend zawodników programu FOT🥇🥈🥉.
W ostatni weekend nasi zawodnicy wystąpili w Ogólnopolskim Turnieju Klasyfikacyjnym do lat 12, organizowanym na kortach w Centrum Tenisowym Sobota. Po 3-dniowych zmaganiach, każdy z nich może pochwalić się świetnym występem 😎.
👇 O to końcowe wyniki:

🥇 Seweryn Brzostowski I miejsce w grze pojedynczej
🥉 Lea Świtalska III miejsce w grze pojedynczej
🥉 Julian Domański III miejsce w grze pojedynczej
🥇🥇 Seweryn Brzostowski i Julian Domański I miejsce w grze podwójnej
🥈🥈 Lea Świtalska i Ania Idaszewska (FABIANOWO- Tenis) II miejsce w grze podwójnej

Brawo dla zawodników oraz całego zespołu FOT ! :
🎾Bogdan Dzudzewicz
🎾Filip Cieśla
💪Marcin Filipowicz
🧠Anna Truchlewska

#tennis #tennisplayer #tenis #futureolimpiateam #fot #youngathletes #poznan #tournament ...

❗ROLA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO🏋🏻

Odpowiednio zaplanowany i nadzorowany program📝przygotowania motorycznego ma działanie wielopłaszczyznowe i wpływa korzystnie zarówno na aspekty tenisowe, jak i zdrowotne, poprzez m.in.:

👉Zwiększenie generalnego poziomu atletyzmu⛹️co przełoży się na poprawę motoryki tenisowej🎾oraz funkcjonowanie w życiu codziennym

👉 Zmniejszenie ryzyka kontuzji🚑na skutek wzmocnienie aparatu ruchu💪 i przygotowania go na większe wymagania fizyczne

👉Zapewnienie większej różnorodności ruchowej🤸 i wyjście poza „tenisowe ramy ruchowe”, co działa rozwijająco jednocześnie na ciało oraz głowę🧠 i zwiększa ochronę🛡 przed potencjalnymi urazami

NAJWAŻNIEJSZĄ rzeczą podczas treningu motorycznego, aby pozytywnie wpłynąć na wyżej wymienione aspekty jest jego jakość, na której straży powinien stać wykwalifikowany specjalista👇

Nad przygotowaniem motorycznym naszych zawodników w programie FOT czuwa Marcin Filipowicz 😎

#tennis #futureolimpiateam #fot #FOT #tenis #sport #youngathletes #tennisplayer #poznan #poland ...

ROZWÓJ MŁODEGO TENISISTY !! 🎾
Na ten proces składa się wiele elementów i wyzwań, które mają wpływ na zdrowy i jakościowy progres. Jeśli podjąć się takiego przedsięwzięcia, to tylko z grupą ekspertów, która zadba o jego każdy SZCZEGÓŁ. 🔝
Stworzyliśmy program, nad którym pracują trenerzy tenisa🎾, trener motoryczny 💪, fizjoterapeuta🚨 i psycholog🧠.
Kierujemy się zasadą CZŁOWIEK > SPORTOWIEC > TENISISTA, dzięki temu podkreślamy nasze wartości w tym procesie.📚
Z holistycznym podejściem i grupą pasjonatów rodzic może zaufać nam na każdym kroku i patrzeć na zdrowy oraz jakościowy ROZWÓJ MŁODEGO TENISISTY !!

#fot #futureolimpiateam #tennis #youngathletes #tennisplayer #tenis #poznan ...